Vandaag hadden we Aikido in Alkmaar.
We hebben het volgende gedaan en aandacht besteed aan:
- Behoud één punt
- De serie beginoefeningen
- Ukemi (voorover, achterover, zijwaarts, shikko)
- 7e kyu Ki testen
- Katatekosadori kokyunage op kotai niveau
- Ushirotekubidori sankyo katameru
- Sword of nine ways
Na afloop hebben we nog even nagepraat en afspraken gemaakt voor komende zaterdag, we gaan dan met 4 of 5 Aikidoka’s naar de Masterclass van Will Stoelman in Rotterdam.
