De training van zaterdag 15 januari stond in het teken van de examen voorbedereiding voor de 2e en 3e dan en de 3e kyu.Voor de 3e dan kwamen speciaal twee bezoekers naar onze dojo, namelijk Marc Beemer en Lilly Ottaway. We hebben de oefeningen doorgenomen, voor iedere serie stond 1 minuut en daarna kreeg een ander de kans om deze oefeningen uit te voeren. Na 40 minuten een korte pauze (Ki ademhaling) om even op adem te komen.
Daarna zijn we verder gegaan en om 12 uur hebben we de les afgesloten.
De 3e kyu oefeningen zijn door Manee, Nico, Stephan en Drakce gedaan.
Jacco
De video van deze training staat op ons youtube kanaal (klik hier).
